Ternyata olahraga Anda menimbulkan sesuatu yang aneh pada sistem saraf Anda.
Bukan sekadar memompa darah atau mengencangkan otot. Ini membentuk kembali kabel-kabel yang mengontrol detak jantung Anda. Dan hal ini dilakukan secara tidak seimbang. Sisi kiri bereaksi sangat berbeda dari sisi kanan.
Saklar Asimetris
Para peneliti dari Universitas Bristol menggali ganglia bintang. Ini adalah kumpulan sel saraf yang terselip di dada bagian atas dan leher Anda. Anggap saja mereka sebagai autopilot tubuh untuk jantung. Mereka menangani sinyal melawan-atau-lari, lonjakan detak jantung yang tiba-tiba saat Anda berlari atau stres.
Kita tahu olahraga menurunkan detak jantung istirahat. Semua orang tahu bagian itu. Apa yang tidak kami ketahui adalah bagaimana latihan fisik secara fisik merombak kelompok saraf tertentu.
Tim mempublikasikan temuan mereka di Autonomic Neuroscience. Mereka melihat tikus. Sepuluh minggu lari treadmill sedang. Itu saja. Bukan latihan atletik yang ekstrim. Hanya upaya aerobik yang konsisten dan moderat.
Kemudian mereka menggunakan pencitraan 3D canggih untuk melihat apa yang terjadi.
Hasilnya adalah ketidakseimbangan. Yang dramatis.
Tikus yang berolahraga mengembangkan neuron hampir empat kali lebih banyak di ganlion bintang kanan dibandingkan di kiri. Tikus yang tidak terlatih tidak menunjukkan perpecahan ini. Sistem biasanya tetap seimbang. Latihan memberi tip pada timbangan yang keras.
Tapi tunggu. Ada lebih dari sekedar menghitung neuron.
Ukuran Penting (Berbeda)
Sementara sisi kanan dipenuhi lebih banyak sel saraf, sel-sel individual tersebut justru menyusut. Mereka menjadi sedikit lebih kecil.
Lihatlah sisi kiri. Efek sebaliknya. Neuron itu sendiri tumbuh. Faktanya, pertumbuhan yang sangat besar. Sekitar 1,8 kali lebih besar.
Jadi sisi kanan mengatakan lebih banyak lagi. Sisi kiri bertuliskan lebih besar.
Meskipun ada pertumbuhan ukuran sel di satu sisi, volume keseluruhan kelompok saraf ini menyusut setelah pelatihan.
“Penemuan ini menunjukkan pola kiri-kanan yang sebelumnya tidak tersembunyi… kelompok saraf ini bertindak seperti saklar peredup jantung dan kami telah menunjukkan bahwa olahraga moderat teratur mengubah bentuk yang beralih ke sisi tertentu.” – Augusto Coppi
Coppi adalah Dosen Senior di Bristol. Dia menyebut temuan ini disembunyikan sebelumnya.
Hal ini menantang pandangan lama bahwa sistem saraf otonom merespons secara seragam. Kami pikir olahraga memperlakukan seluruh sistem dengan cara yang sama. Tidak. Sistem saraf beradaptasi dengan cara yang tidak rata dan tidak rata.
Mengapa Ini Penting?
Karena dokter selalu mengacaukan saraf ini.
Untuk kondisi parah seperti aritmia yang berbahaya atau angina yang membandel, ahli jantung terkadang memblokir atau menghilangkan bagian ganglion stellata. Ini menenangkan hati dengan menghentikan aktivitas simpatik.
Hal ini juga berlaku pada kardiomiopati Takotsubo. Anda tahu kondisinya. “Sindrom patah hati.” Stres menyerang Anda. Dinding jantung Anda melemah untuk sementara. Stres emosional yang ekstrim menjadi pemicunya.
Jika saraf kiri dan kanan berperilaku berbeda saat berolahraga… mungkin kita memperlakukannya secara berbeda.
Bayangkan menargetkan terapi dengan presisi berdasarkan anatomi spesifik sisi ini. Hal ini dapat mengubah dampak gangguan irama jantung.
Apakah ini ajaib?
Tidak. Ini adalah ilmu pengetahuan. Sains tahap awal dilakukan pada tikus.
Manusia lebih besar. Sistem saraf kita rumit. Kita memerlukan penelitian non-invasif untuk melihat apakah perpecahan kiri-kanan muncul pada diri kita. Para peneliti berencana melakukan hal itu selanjutnya. Struktur peta berfungsi. Lihat apakah polanya bertahan.
Ini bukanlah cerita yang sudah selesai. Tapi ini aneh.
Jantung bukanlah pompa seragam yang dikendalikan oleh otak seragam. Ini adalah sistem penyesuaian yang tidak merata. Satu sisi menjadi gemuk. Sisi lain berlipat ganda. Dan olahraga menggerakkan bus.
